Franziska Diesmann

Spiritualität: Ankommen bei mir - Wege zu neuem spirituellem Bewusstsein

2026

Entspannt sein Ziel erreichen - 2 Mentale Übungen für die Reflexion, Fokussierung und Erreichung Ihrer Ziele - Selbststärkung, Mot (Ungekürzt)

2025

Burnout Hilfe akut - in 5 / 10 Minuten bei akutem Stress zur Ruhe und Entspannung mit Autogenem Training

2025

Existenzängste Abbauen (50plus) mit Selbstberuhigung und Affirmationen

2025

Entspannung für Eltern - Ruhe und mehr Ausgeglichenheit mit Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung (Ungekürzt)

2025

Gib Hass keine Chance - Leite Dich und Andere in Meditation & Tiefenentspannung aus der Wut zurück in positive Emotionen und Leben (Ungekürzt)

2024

Progressive Muskelentspannung für Kinder - Kindgerechte Einleitung & Phantasiereise über das Meer mit Progressiver Muskelrelaxatio (Ungekürzt)

2024

Tiefenentspannung nach dem Herzinfarkt - Autogenes Training, Atemübung und Herzmeditation für ein gesundes Leben nach einem Infark (Ungekürzt)

2024

Stop Smoking! Jetzt aufhören zu rauchen - 10 Minuten Affirmationen zur Rauchentwöhnung - Mentale Übung (Ungekürzt)

2024

Ruhe und Regeneration (50plus): Meditation zum Thema Alter mit wohltuenden Affirmationen

2024

Kraft in der Krise - Selbststärkung mit Achtsamkeit, Reflexion und Affirmationen

2024

10 Minuten Achtsamkeit: Wünsche wahrnehmen

2024

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (ohne Musik) - Ganzer Körper (am Meer/in der Natur) (Ungekürzt)

2023

Zielfokussierung mit Affirmationen - mentale Übung zur Erreichung deiner Ziele

2023

Meine innere Stärke finden - Imagination Wohlfühlort mit stärkenden Affirmationen

2023