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Album

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by Unknown artist

6 tracks14 min

Tracklist

1

Einleitung und Körperliche Wahrnehmung

Torsten Abrolat

2:152

Körperliche Wahrnehmung - Achtsamkeit

Torsten Abrolat

2:463

Atembeobachtung - Achtsamkeit

Torsten Abrolat

2:464

Gedanken und Emotionen - Achtsamkeit

Torsten Abrolat

1:455

Akzeptanz und Freundlichkeit - Achtsamkeit

Torsten Abrolat

1:486

Ruhe, Entspannung und Rückkehr in den Alltag

Torsten Abrolat

2:20

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