Tracklist
Einführung
La Vita
Einführung Brustkorbprogramm
La Vita
Achtsamkeit Brustkorb - Übung 1
La Vita
Achtsamkeit Brustkorb - Übung 2
La Vita
Achtsamkeit Brustkorb - Übung 3
La Vita
Achtsamkeit Brustkorb - Übung 4
La Vita
Achtsamkeit Brustkorb - Übung 5
La Vita
Achtsamkeit Brustkorb - Übung 6
La Vita
Einführung Oberer Rücken
La Vita
Achtsamkeit Oberer Rücken - Übung 1
La Vita
Achtsamkeit Oberer Rücken - Übung 2
La Vita
Achtsamkeit Oberer Rücken - Übung 3
La Vita
Achtsamkeit Oberer Rücken - Übung 4
La Vita
Achtsamkeit Oberer Rücken - Übung 5
La Vita
Achtsamkeit Oberer Rücken - Übung 6
La Vita
Einführung Unterer Rücken
La Vita
Achtsamkeit Unterer Rücken - Übung 1
La Vita
Achtsamkeit Unterer Rücken - Übung 2
La Vita
Achtsamkeit Unterer Rücken - Übung 3
La Vita
Achtsamkeit Unterer Rücken - Übung 4
La Vita
Achtsamkeit Unterer Rücken - Übung 5
La Vita
Achtsamkeit Unterer Rücken - Übung 6
La Vita
Einführung Hüfte
La Vita
Achtsamkeit Hüfte - Übung 1
La Vita
Achtsamkeit Hüfte - Übung 2
La Vita
Achtsamkeit Hüfte - Übung 3
La Vita
Achtsamkeit Hüfte - Übung 4
La Vita
Achtsamkeit Hüfte - Übung 5
La Vita
Achtsamkeit Hüfte - Übung 6
La Vita
Achtsamkeit Haltung stärken - Musik
La Vita
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